|  | | | | «info Gesundheit»Newsletter Fachstelle Gesundheitsförderung
August 2021
Sehr geehrte Damen und Herren
Die Dienststelle Gesundheit und Sport informiert Sie aktuell und zeitnah über die Gesundheitsförderung mit ihren Schwerpunkten Ernährung und Bewegung, psychische Gesundheit und Gesundheit im Alter.
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| | «Luzern fährt Velo» – App laden, mitfahren und gewinnen | Der Kanton Luzern beteiligt sich unter dem Namen «Luzern fährt Velo» an der nationalen Velo-Challenge «Cyclomania». Die Aktion läuft vom 1. bis zum 30. September 2021. Die Bevölkerung kann via kostenloser App «Cyclomania» mitradeln, Punkte sammeln und attraktive Preise gewinnen. Als Hauptpreis winkt ein Stadtvelo von Velociped Kriens. Ziel der Aktion ist es, die Bewegung im Alltag zu fördern. Regelmässige und ausreichende Bewegung wirkt sich langfristig positiv auf das psychische Wohlbefinden und die Lebensqualität aus.
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| | Anteil von übergewichtigen Kindern und Jugendlichen stabil | Das BMI-Monitoring bei Kindern und Jugendlichen aus Kindergarten, der 4. und 8. Klasse sowie erstmals vom 12. Schuljahr beziehungsweise 3. Lehrjahr zeigt: Die Verbreitung von Übergewicht in der Volksschule ist in den vergangenen zehn Jahren auf hohem Niveau von rund 15% stabil geblieben. Die Übergewichtsproblematik steigt mit zunehmendem Alter, Kinder und Jugendliche aus sozioökonomisch benachteiligten Familien oder mit Migrationshintergrund sind stärker von Übergewicht betroffen.
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| | Neuauflage «Spaziergänge im Quartier für ein gesundes Altern» | Die Stadt Luzern hat zum zweiten Mal eine Broschüre mit Spaziergängen in der Stadt sowie in die Nachbargemeinden herausgegeben. Insgesamt beinhaltet die Broschüre 18 verschiedene Spaziergänge – sechs davon führen von Luzern nach Horw, Kriens, Emmen, Ebikon, Adligenswil und Meggen. Die Broschüre kann unentgeltlich am Empfang im Stadthaus und in den Büros der Quartierarbeit (solange Vorrat) bezogen werden.
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| | Einsamkeit hat viele Gesichter | «Einsamkeit hat viele Gesichter» so heisst das neue Sensibilisierungsprojekt der Familien- und Frauengesundheit, FFG-Videoproduktion. Im Zentrum stehen sieben Menschen, die in Filmportraits einen Einblick in ihr Leben geben und erzählen, wie sich Einsamkeit für sie anfühlt und wie sie damit umgehen. Ziel des Projekts ist die Förderung der psychischen Gesundheit von älteren Menschen, die Stärkung deren Ressourcen und die gesellschaftliche Enttabuisierung von «Einsamkeit». Die Portraits, Broschüren sowie Anlaufstellen und Anregungen für Betroffene und Angehörige stehen kostenlos zur Verfügung und können für Veranstaltungen genutzt werden.
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| | Broschüre «Mir selber und anderen Gutes tun» | Angehörige leisten in der Schweiz jährlich Pflege- und Betreuungsleistungen im Umfang von rund 64 Millionen Stunden. Aufgrund der demografischen Entwicklung wird die Pflege und Betreuung von Familienmitgliedern durch Angehörige künftig noch wichtiger. Was Angehörige oft im Verborgenen und ganz selbstverständlich leisten, ist von unbezahlbarem Wert und verdient grössten Respekt und Dank. Die neue Broschüre «Mir selber und anderen Gutes tun» von Gesundheitsförderung Schweiz unterstützt pflegende und betreuende Angehörige mit hilfreichen Tipps, Impulsen für den Alltag und einer Übersicht der verschiedenen Hilfs- und Unterstützungsangebote.
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| | In eigener Sache – Christa Schwab wird neue Programmleiterin «Psychische Gesundheit» | Ab dem 1. September wird Christa Schwab das Team der Fachstelle Gesundheitsförderung als Programmleiterin «Psychische Gesundheit» ergänzen. Christa Schwab studierte Philosophie und erwarb ein CAS im Bereich Public Health. In den vergangenen Jahren war sie bei der Kantonalen Behindertenkonferenz Bern verantwortlich für das Bernische Aktionsbündnis Psychische Gesundheit. In diesem Rahmen engagierte sie sich für die Förderung der psychischen Gesundheit, die Weiterentwicklung der Psychiatrieversorgung und vertrat die Interessen der Betroffenen.
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| | Gut zu wissen | Gut vorbereitet in den neuen Lebensabschnitt
Mit der Pensionierung fallen gewohnte Strukturen weg. Diese Freiheit birgt Chancen, aber auch Risiken. Die Broschüre «Gut vorbereitet in den neuen Lebensabschnitt» vermittelt Tipps für die bewusste Gestaltung des neuen Lebensabschnitts und enthält Informationen zum risikoarmen Umgang mit Alkohol und Medikamenten.
Download und Bestellung > | | Podcasts, Rätselheft & Co. zur Ernährung 60+
Die Schweizerische Gesellschaft für Ernährung (SGE) hat Ernährungstipps für über 60-Jährige erstellt: Rätselhefte, Merkblätter sowie Podcasts zu Ernährungsthemen im Alter. Gemeinden und Quartiere, die Ernährungsthemen 60+ thematisieren möchten, können bei der Planung vom Begleitangebot der SGE oder der Unterstützung von Kochworkshops profitieren.
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Kontakt Bestellung Rätselhefte > | | Znüni-Flyer
Ein neuer Znüni-Flyer für Kinder steht zur Verfügung, der Tipps für ausgewogene Znüni und Zvieri gibt. Der Flyer kann per sofort bei der Fachstelle Gesundheitsförderung bestellt oder heruntergeladen werden.
Download und Bestellung > | | So wird mein Kind seelisch stark
Wie kann ich als Mutter oder Vater dabei helfen, mein Kind seelisch stark zu machen? Hierzu wurde ein neues Faktenblatt in verschiedenen Sprachen erarbeitet für Eltern mit Babys und kleinen Kindern bis vier Jahre.
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KontaktKANTON LUZERN
Dienststelle Gesundheit und Sport
Meyerstrasse 20
Postfach 3439
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Telefon 041 228 60 90
E-Mail gesundheit@lu.ch
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